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Animé par
Aurelien Broussal-Derval
Cours animé par un coach
En ligne
Initiation Pliometrie
Initiation a la pliometrie et au travail de detente : sauts, bondissements et gainage dynamique. Pour decouvrir l explosivite en securite.
Animé par
Aurelien Broussal-Derval
27 juil. 2026
18:30
5 places disponibles
Date
27 juil. 2026
Heure
18:30
Durée
75 min
Capacité
5 places disponibles
Prix
20 €
Format
En ligne
Détails du cours
Ce que vous allez travailler pendant cette session
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Initiation a la pliometrie et au travail de detente : sauts, bondissements et gainage dynamique.
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Pour decouvrir l explosivite en securite.
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Une session en petit groupe avec un vrai encadrement.
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Des exercices et consignes simples à comprendre rapidement.
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Un format ciblé pour repartir avec une prochaine étape claire.
Pour qui est ce cours
les personnes qui veulent un coaching structuré
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Les personnes qui veulent être guidées au lieu d’improviser seules.
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Les clients qui cherchent une expérience claire en petit groupe.
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Celles et ceux qui veulent tester le coach avant un programme complet.
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Tous niveaux sauf indication contraire du coach.
Lieu
Studio Force - Paris 11e
Paris, France
Infos pratiques
- Apportez de l’eau et arrivez quelques minutes en avance.
- Portez une tenue confortable pour bouger.
- Demandez au coach avant de rejoindre si vous avez une blessure ou restriction.
Animé par
Aurelien Broussal-Derval
Coach des coaches
Paris, France
10 ans d’expérience
Note 4.8 · 15 avis