Cours animé par un coach
Conditioning small group
Un cours collectif structure pour ameliorer le cardio, la coordination et la resistance musculaire avec un format lisible.
Animé par
Zerai Elyes
Date
15 mai 2026
Heure
14:15
Durée
60 min
Capacité
6 places disponibles
Prix
Gratuit
Format
En salle
Détails du cours
Ce que vous allez travailler pendant cette session
Un cours collectif structure pour ameliorer le cardio, la coordination et la resistance musculaire avec un format lisible.
Une session en petit groupe avec un vrai encadrement.
Des exercices et consignes simples à comprendre rapidement.
Un format ciblé pour repartir avec une prochaine étape claire.
Un nombre de places limité pour garder une session contrôlée.
Pour qui est ce cours
Tous niveaux actifs
Lieu
Studio Atlas Training
42 Rue des Martyrs
Accueil principal, arrivez 10 minutes avant le debut du cours.
Infos pratiques
- Apportez de l’eau et arrivez quelques minutes en avance.
- Portez une tenue confortable pour bouger.
- Demandez au coach avant de rejoindre si vous avez une blessure ou restriction.
Animé par
Zerai Elyes
Powerlifting weightlifting COACH